山楂味很酸,一般不能直接食用。可以将山楂浸泡在水中制成山楂水,具有促进消化、辅助血压的作用。但是,单独吃山楂并不会直接降低血压。如果血压比较高,一定要到医院做个全面检查,用降压药,把山楂煮开水来缓解。山楂加热后味道更酸,所以要适量饮用。
喝山楂水只能帮助降低血压。此外,也不宜长期饮用,因为它可能引起各种慢性胃肠道疾病。山楂的酸糖比较有腐蚀性。
经常食用山楂可以扩张血管,降低血糖,降低血压,预防心血管疾病和老年性心脏病。用山楂果治疗疾病在我国有着悠久的历史。 《唐本草》记载:取汁止水泻; 《本草纲目》记载:山楂改食,化肉滞等。对于脾胃虚弱,食不消化,胸腹胀痛者,饭后二三片Ⅱ厥为佳。中医认为,山楂具有生津止渴、活血化瘀的作用。而且现代药理研究发现,山楂的药用价值更明显地渗透到血脂领域。
需要注意的是,山楂是酸的,加热后会更酸。直接吃完应该马上刷牙,否则对牙齿健康不利。怕酸的人可以吃山楂制品。孕妇不宜吃山楂,以免流产,脾胃虚弱,低血糖及儿童不宜吃山楂。山楂不能空腹食用。山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、柠檬酸等,空腹食用会使胃酸飙升,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满,泛酸。不时食用会增加饥饿感,加重原本的胃痛。
山楂对高血压作用不大,生活中可以通过其他方法进行管理。芹菜有降低血压、软化血管的作用。花生用醋浸泡7天后,每次吃2--4粒。或者按摩大脚趾的底部也可以帮助治疗高血压。

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