在现实生活中，对身体发火对于很多人来说都是非常熟悉的，而对身体发火很容易导致牙痛、口腔溃疡、喉咙痛等，极大地影响了正常的生活和工作。喝一些降火的东西，可以喝一些苦瓜汁，或者雪梨汁等，苦瓜汁有降火的作用，对身体也很有好处。
你生气的时候喝什么？
苦瓜
苦瓜降火的能力是显而易见的。它的防火能力是最好的。可用苦瓜转小火挤汁，开汤，翻炒7分钟即可食用，切薄片晒干。喝干茶，但最好不要放糖，会影响食用效果。
荸荠
其实很多人都知道，在水果中，荸荠是能够达到快速降火目的的水果。生气的时候吃几个就够了。不能多吃，因为荸荠又甜又凉。
绿色猕猴桃
绿奇异果有很好的降火能力，我们可以直接食用，也可以做成果汁，既可以达到降火能力，又可以补充维生素。一天吃一个猕猴桃就好了，不要吃太多。
悉尼
雪梨能清热解暑，生津止渴，降火。梨皮去皮后可直接食用，也可制成雪梨汤或冰糖雪梨，可美容皮肤、调节内分泌、止咳化痰。
绿豆
每周吃一次绿豆汤或绿豆粥，可以排毒养颜，祛痘美白，减肥降脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。
大豆
与黄豆开水同食，可解毒养颜，清热降火，解毒消火。黄豆可以和鸡肉、枸杞、老姜一起煮，可以延缓衰老，美化皮肤。
生气了怎么办
1.降火：要降火，可以通过吃一些苦菜来达到这个效果。一般来说，苦的东西可以降火。但是，如果身体感冒了，最好不要吃太多苦的东西，因为苦和寒是一回事，吃多了会加重身体的寒。如果天气寒冷，建议不要吃太多苦味食物。如果你生气了，你可以去市场买一个苦瓜和一个胡萝卜。苦瓜和胡萝卜用水洗净，苦瓜去籽切成薄片，胡萝卜也切成薄片。然后将苦瓜片放入沸水中煮一会去苦味。然后将苦瓜捞出沥干多余水分，再放入胡萝卜片，加适量盐，搅拌均匀即可食用。
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