夏天来了，大多数人都喜欢喝奶昔。因为天气热，奶昔吃起来很凉，奶味很浓，所以很多人都会去奶茶店。买奶昔喝，但是奶茶店的奶昔一般都含有食品添加剂，所以我们自己在家做的奶昔比较健康，那么桃子奶昔怎么吃更好喝呢？
Crispy Peach Milkshake~ 材料——新鲜桃子250克，牛奶250克
脆桃奶昔~ 做法步骤
Step 1 将新鲜的桃子洗净去皮（去不去皮无所谓）。如果选择不去皮桃子，记得要彻底清洗桃子上的毛，以免影响口感。
第二步：去核切块 硬桃：用水果刀围绕桃中心线切一圈，双手握住桃，反方向旋转，掰开取出核。软桃：由于桃体较软，用手掰开可能会烂掉。所以~软桃我们用刀切块，然后挖出核切块。
步骤 3 将切碎的新鲜桃子倒入食品加工机，然后加入牛奶。
脆桃冰沙~小贴士
牛奶和桃子一起有滋养肌肤的功效~
中医认为，桃性平，能活血、润肠、生津、养肝、疏通经络，富含纤维和果胶，有助于促进肠胃蠕动，清理肠道废物。
实践
材料：香蕉2根、猕猴桃1个、牛奶250克、炼乳1汤匙、柠檬汁30克
步骤1：香蕉去皮，切成小块。
Step 2：用勺子舀出猕猴桃果肉，和香蕉片放在一起，加入一些柠檬汁，防止奶昔氧化变黑。
第三步：将香蕉和猕猴桃放入搅拌机，然后分别倒入牛奶和炼乳。
第四步：稍微搅拌一下，奶昔就做好了。
烹饪技巧
做好的奶昔应尽快食用，以免氧化后营养成分流失。
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