姚姥爷食疗养生膏方

酸甜里脊的家常做法

里脊肉是猪肉中的嫩处。这个地方不仅味道好,而且营养价值最高。一定要选好胸肉,切成小条,再加入面粉搅拌一下,会让肉变得很嫩。制作酸辣里脊时,比较常见的做法是准备番茄酱、醋、白糖、淀粉,一步一步制作。

如何

01 猪肉切片后,切成细条

02用腌料腌制15分钟

03 用5汤匙玉米淀粉混合肉条,直到全部均匀地裹上面粉

04 把锅里的油加热到160度

05 放入撒了面粉的里脊肉,油温要高到肉一放进去就会浮起来

06继续大火煎至金黄色,捞出沥油

07 混合5汤匙番茄酱、1茶匙醋、3/2茶匙糖、1汤匙玉米淀粉和1/3杯水

08锅里放两勺油,倒入5勺番茄酱,1勺醋,1 1/2勺糖,1勺玉米淀粉,1/3杯水,煮至浓稠。

09放入炸好的里脊肉条。

10 快速翻炒至所有里脊肉条都沾上酱汁。

注意事项

1、如果没有温度计,可以先放一条肉条测一下油温。如果肉条能立即飘起来,说明它已经够暖和了。

2.因为是大火煎的,所以不要在油锅里放太久。当你看到表面有一些金黄色时,你可以把它拿出来。否则,它不会外酥内嫩,而是比较硬。

3、最后包酱的时候,不要在锅里呆太久,否则会影响酥脆的口感。



微信扫码添加客服

上一篇:南昌的小吃

下一篇:痛风能吃番茄吗