大家都知道双皮奶的主要原料是牛奶,但是也有朋友认为酸奶的营养价值比牛奶高,所以想用酸奶来制作。那么,双皮奶可以用酸奶做吗?实际上这是不可能的。首先,酸奶不能加热,导致酸奶上不能形成奶皮,加入蛋清后,不能加热使蛋清凝固。
切记不要空腹喝酸奶,因为空腹喝酸奶容易杀死乳酸菌,削弱保健作用。
饮用时最好不要加热,因为酸奶中的有益菌加热后会大量死亡,营养价值会降低,口感也会发生变化。
牛奶的量适合你两天喝,大约500毫升。如果做的太多,放置时间过长,酸奶会变得太酸,味道也不好。
容器最好选择市面上出售的那种冰箱和微波炉保鲜盒。这种容器密封效果好,酸奶不易变质。
做酸奶的时候不要放糖,吃了会更好吃。
注意事项
1.所有的过滤酸奶都不能含有水果,更不用说水果味酸奶了。
2、牛奶加热温度过高,会杀死酸奶中的乳酸菌,导致发酵失败。如果温度太低,发酵会变慢,以至于摸起来不热(微波炉加热经常会导致加热不均匀,应该用勺子搅拌一下再试一下温度)。
3、电饭煲的保温档不能用于发酵,因为保温的温度太高,保温发酵时必须断电。如果冬天做酸奶,可以把瓷杯放在加热器上发酵。
4、发酵容器用带盖的瓷杯最好,硬塑料杯也可以,但如果杯子的质量不够高,加热杀菌容易变形。盖子很重要,乳酸菌是厌氧菌,无氧环境更有利于发酵。

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