鱼的营养成分很高,鱼肉鲜嫩可口。非常适合小朋友食用。然而,大多数鱼含有大量大小刺。给孩子喂鱼时,一定要把鱼骨全部去掉。清洁,防止孩子被鱼刺夹在喉咙里。鱼的制作方法有很多种。同一条鱼的制作方法不同,味道也不同。一起来了解一下宝宝吃鱼的方法吧。
六八个月宝宝吃鱼的做法——鲜鳕鱼泥
材料:鳕鱼30-50g,洋葱15g,胡萝卜25g
如何:
1.市场上有很多假鳕鱼,妈妈们在购买时要注意。鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块;
2、将所有食材放入辅食机或蒸笼中蒸熟(辅食机10分钟,蒸笼15分钟);
3. 将蒸好的鳕鱼和食材取出,用研磨碗或辅食机加工成糊状。
八到十个月宝宝吃鱼做法——鳕鱼白粥
材料:鳕鱼30-50g,大米适量,葱姜适量
如何:
1、葱切小块,姜切小块去皮,鳕鱼切小块,解冻洗净。
2.准备一个蒸锅,下放葱姜,上放鳕鱼,煮白粥。
3. 将蒸锅放入蒸锅中,蒸好后蒸10分钟。
4. 将蒸好的鳕鱼捞出压成泥。
5. 与煮好的粥一起食用。
十个月到一岁宝宝吃鱼的做法——银鱼粥
原料:鲜银鱼、大米、香葱、香油
如何:
1、将新鲜银鱼用流动清水洗净备用;大米洗干净后,放入砂锅,倒入八倍的水,大火煮开,小火煮开; .
2.大米煮至花稠时,放入银鱼,继续煮十分钟关火;把它放进碗里,撒上韭菜。
一岁到一岁半吃鱼的做法——三文鱼菜丸
材料:三文鱼50克,洋葱适量,卷心菜适量
如何:
1. 三文鱼、洋葱和卷心菜分别洗净。
2. 洋葱切小块,卷心菜切丝,三文鱼切碎。
3. 加入少许淀粉搅拌均匀。
4. 将切碎的蔬菜和鱼卷成小球。
5. 锅烧开后,放入小丸子,蒸3分钟左右。当球变色时关火。

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