姚姥爷食疗养生膏方

自制剁椒酱

每个人自制的辣椒酱味道都不一样。这主要是因为每个人的做法和比例不同。这种成分成功的关键是比例。一定要搭配红辣椒水的比例,可以减少冲泡时间,口感也不会受到太大影响,而且辣椒在使用前一定要切碎。

制作流程

1、红辣椒洗净晒干,直到完全干透,没有水分。

2. 将案板、刀、切碎辣椒的容器和所有工具清洗至无油,并在阳光下晒干,即所有工具和容器不得留油和生水。

3. 红灯笼椒和蒜瓣一起剁碎,切成均匀的块。

4.将切好的红辣椒一个一个放入准备好的容器中,盐一个一个加入,搅拌均匀。

5、不要把切碎的辣椒装满瓶子,在瓶口留出一定的空间,倒入白酒,然后封口。

6、将混合包装好的辣椒碎放入通风室内室温发酵2天,然后放入冰箱冷藏保存,腌制7天后食用。

注意事项

1.切辣椒前一定要戴手套,不然很容易烫,而且很不舒服!

2、所有器皿都不能沾水和油,否则容易变质![1]

【材料】

牛里脊肉200克、蒜苗100克、辣椒碎1汤匙、蚝油2茶匙、姜各3克、蒜末、盐8克、油1汤匙、孜然3克、料酒和玉米淀粉各1茶匙

【实践】

牛里脊洗净切成细丁,用料酒、1茶匙盐和玉米淀粉腌一会儿,蒜苗洗净切成半厘米长的小方块。

锅中油烧热至60%,加入姜和蒜末,炒香,加入牛里脊,炒至变色。

锅内留油,70%热时,加入蒜苗丁翻炒1分钟,再加入牛里脊肉丁,翻炒半分钟,加入蚝油翻炒均匀,最后加入切碎的花椒、孜然和盐把味道盛出来。

1、解热镇痛:辣椒性味辛辣,能通过发汗降低体温,缓解肌肉疼痛,因此具有很强的解热镇痛作用。

2、防癌:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,可以阻止相关细胞的新陈代谢,从而结束细胞组织的癌变过程,降低癌细胞的发生率。

3、增进食欲,助消化:辣椒强烈的辣味可刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,有助于消化

4、降脂减肥:辣椒中所含的辣椒素能促进脂肪的新陈代谢,防止脂肪在体内堆积,有利于降脂减肥和预防疾病。

辣椒的治疗作用:

辣椒性温,味辛,微毒,入脾胃经

具有健脾胃、祛风湿的功效

主治消化不良、胃寒痛、风湿、腰肌痛等疾病。



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