姚姥爷食疗养生膏方

咸肉菜饭怎么做

培根肉菜饭味道很好,会更加的提升口感,让米饭的味道不会觉得那么单调,但是做的时候最好把培根尽量切成小块。让培根味道更好更入味。如果觉得油腻,也可以在里面放些新鲜蔬菜,这样可以起到很好的油腻效果。

做法: 1.培根一片(泡软),上海青适量。

2、培根切小块,上海青切段(茎切小块,叶子切大块)。

3、姜末搓成末,用少许水浸泡。 (培根有培根的腥味,所以去掉)。

4.(最关键的一步)锅内不放油,将培根中火翻炒至干透,倒入少许姜水,两勺油,继续翻炒,炒至没过培根放油,然后开大火,把青菜放进去,翻炒几下(不要等太久,出不了水。青菜可以沾油。

5.长粒糯米和普通大米一比一混合,彻底洗净。加入炒培根和米饭,以及剩余的姜水。

6、水的比例一定要掌握好,因为青菜还是有水的,所以水可以刚好没过米饭,不要怕硬塞进电饭煲,按下煮饭键,跳后炖十分钟。

注意:

不要买瘦培根,有点肥肉很好吃。

培根已经有味道了,不要加或少加盐和所有其他调味品

培根大约占饭碗的三分之二。米饭是九小把。多多少少都无所谓。但别太多。

材料:腊肉适量

上海青 适量(我用小油菜) 小葱1个、姜丝少许、米饭

实践:

1) 将青菜洗净沥干。切成薄片的培根。将青葱洗净并切碎。将姜洗净切丝。

2) 锅中倒入油,油70%时,加入葱花和姜丝炒香,然后加入青菜翻炒至青菜略软,但出水时不要炒.

3) 大米洗干净后,放入电饭锅,倒入炒好的蔬菜和培根,搅拌均匀,盖上盖子,按下开关煮,开关弹起后,拔掉电源,继续炖煮30分钟用余温。

第一种方法

(1) 将盐和胡椒粉放入锅中炒香。

(2)将肉切成约0.5公斤的块,用辣椒和盐擦肉表面,然后将肉放入干净的小圆筒中,将剩余的胡椒和盐撒在肉表面,表面肉 用干净的重物向下压以盖住圆筒开口。

(3)腌制3~4天后,将肉翻过来,用重物压住。腌制4~5天后,将肉取出,挂在阴凉通风处。干燥后,将其移至干净的罐中储存。在肉表面撒上一层细盐,盖好,边走边吃。

第二个选项

原材料:

一磅排骨。

调味料:

盐,胡椒,白葡萄酒。

准备:

热锅,加入盐和胡椒粉,翻炒至热。

实践:

1、用勺子将辣椒盐撒在肉上(肉不要洗),然后用手揉好,然后撒在另一面,然后用手反复揉搓,这样肉的每一面都反复用胡椒和盐擦过;

2、将肉放入容器中,撒上少许白酒,用石头等重物压紧;

3、每天把肉翻个一两次;

4、大约六天左右,取出肉,用剪刀在肉上戳个洞,用绳子挂起来,最好放在太阳下晒干;

5.让它在阴凉处或第二天晒干,可以用可食用的塑料袋扎起来,放入冰箱的冷冻室。

6、想吃的时候可以随时拿出来。



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