姚姥爷食疗养生膏方

烤鸭舌的做法

烤鸭舌时,需要用酱油、盐、孜然粉、辣椒粉腌制。另外,在腌制过程中,还要注意料酒,因为料酒可以去除腥味,提高鲜度。另外,在烤鸭舌的过程中,还有几个工序需要注意,这样才能锁住水分,保留味道。

材料

材料

剂量

鸭舌

生抽(腌制用)

盐(腌制用)

孜然粉

辣椒

一点料酒

实践

1. 鸭舌洗净,用盐、料酒、酱油腌3小时左右(腌料因人而异,腌牛排我加了一些调味料,会有点甜,味道很不错奇怪的)

2. 将鸭舌排入烤盘,刷上一层油,撒上孜然和辣椒粉

3.烤箱调到200度,烤10分钟,取出翻面,反面再刷一层油,撒上孜然粉和辣椒粉

4. 再烤10~20分钟,直到听到“滋滋滋滋”和轻微的爆裂声。

家庭练习

原料:鸭舌200克。

调料:酱油1/2杯、冰糖、茶叶1汤匙、桂皮2条、八角4片、草果2片、丁香几片。

步:

1. 鸭舌焯1分钟,待用;

2. 将调味料(茶叶除外)煮20分钟,加入茶叶,再煮5分钟,过滤取汁;

3. 翻面,将鸭舌煮5分钟,然后小火煮1小时,待凉即可食用。

小贴士:任何口味的茶都可以,鸭舌只需要煮一会儿。

蒜香鸭舌

主料:鸭舌200克。

调料:咖喱20克、盐4克、胡椒粉2克、味精2克、大蒜30克、香油5克、生抽5克、生抽10克。

步:

1. 鸭舌洗净,用沸水焯一下,捞出沥干;

2、放入高汤,加精盐,入笼蒸;

3、大蒜去皮后,放入石臼中捣碎。捣的时候可以加盐和香油;

4.取一个小碗,将2克精盐、2克胡椒粉、味精、蒜末、香油、咸甜酱油混合,分装在两个小盘子里,和鸭舌一起上桌。



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