山楂、菊花和红枣泡水，相信很多人都会喝。此酒味甘，可健脾消食，清热明目。适合长期在电脑前工作的朋友和老人。菊花可以清热解毒明目，而山楂、红枣则有活血养血的功效，有利于改善心脏功能和抗衰老。可以了解菊花、山楂、红枣的药用价值。
营养价值
1.健脾，消食，清热，降脂。
2.适用于冠心病、高血压、高血脂、肥胖症。
3、菊花又名“延年益寿”，久之益血行气，强身健体，延年益寿；最近的研究发现，菊花具有抗高血压和抗衰老的作用。山楂可降低胆固醇并减轻疼痛。是老年人理想的保健饮品。
<强> 1。菊花枸杞茶
材料：菊花12朵，枸杞子20颗左右，
浸泡方法：用300ml开水反复冲泡。菊花清凉明目，枸杞有补肾健脑的作用。经常饮用枸杞菊花茶可以有效改善和保护电脑工作者的视力。
功效：菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，特别适用于因过度愤怒和过度使用眼睛引起的干眼症。 ，“补肾益精，养肝明目，强精壮骨，去疲劳，易色，美白，明目安神，延年益寿。”；缓解眼睛疲劳和眼睛干涩的症状。
<强> 2。菊花枇杷茶
原料：取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，
冲泡方法：将枇杷磨成粗粉，用开水冲泡，
功效：可防秋浴。适宜于发热、咽干唇干、秋燥入肺咳嗽等症状后食用。
<强> 3。三花茶
材料：菊花少许、金银花、茉莉、
冲泡方法：用90度开水冲泡当茶，
功效：清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。常服还能降火，有安神静心之功效。
<强> 4。菊花蜜茶
原料：菊花50克，蜂蜜适量（根据自己的口味）
浸泡法，加水20毫升，煮30分钟，过滤后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便的作用；由白菊花茶和优质乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族必备茶品；因为这种茶具有解毒的作用，具有抵抗和消除体内积聚的有害化学物质和放射性物质的作用。
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