芒果是我们比较常见的水果之一。芒果不仅味道很好，而且还具有营养价值。经常食用可以有效补充身体所需的微量元素，还可以补充身体所需的酚类物质。芒果坑变黑也很常见，可能是芒果被挤压造成的，也可能是存放时间长了变质了，不适合食用。
有黑点的芒果还能吃吗？
1. 你可以吃什么
芒果是一种营养丰富的水果。如果在运输过程中受到挤压或碰撞，芒果内部的细胞就会受损，芒果细胞中的酚类物质会被氧化成棕色的醌类物质释放出来，释放到外皮上。出现黑点，这种情况称为芒果褐变，一些褐斑是可食用的。
2. 无法进食
芒果放久了会变质，变质的芒果也会有黑斑和异味。这样的芒果不能吃。
芒果的一部分黑到可以吃吗
建议不要吃。
正常情况下，芒果不会部分变黑。部分芒果变黑一般是变质造成的。变质的芒果中已经产生了有害物质，食用后容易出现身体不适和肠胃不适。人群会感到胃部不适。
芒果核会变黑吗？
建议不要吃。
新鲜芒果核应为黄色或青色，未成熟芒果核应为白色。无论情况如何，它们都不应该是黑色的。芒果核变黑应该是储存不当造成的。请勿食用，以免身体不适。
黑芒果可以切开吃吗？
把黑芒果切掉，不能吃。
很多人认为芒果坏了，我可以直接把它切掉。事实上，这种想法是错误的。芒果打碎后，肉眼只能看到变质明显的部分，有的看起来很正常。不过，内部已经被细菌侵入，发生了变质反应，只是时间来不及。这样的芒果是不能食用的，吃了之后容易引起胃部不适。
吃了变黑的芒果怎么办
1.多喝水
如果吃完黑芒果不觉得恶心，可以多喝水。喝水可以促进身体的新陈代谢，加速体内毒素的排出。吃完黑芒果后，可以喝点水，加快食物的分解和有害物质的排出。
2. 立即就医
如果吃了黑芒果后感到不舒服，例如：腹痛、恶心、头晕等症状，应立即去医院就诊，并在专业医生的指导下进行治疗。
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