姚姥爷食疗养生膏方

猪肉手抓饭

我的朋友中可能很少有人听说过猪手抓饭的美味。一般来说,他们听说羊肉抓饭比较多。猪肉抓饭实际上可以做。做法和羊肉抓饭差不多,但是和羊肉抓饭相比,味道肯定没有羊肉那么香,因为羊肉的味道比较浓,而猪肉的味道需要通过调味才能带出来。

大米洗净备用(最好泡水10分钟左右)

胡萝卜,切丁或条(取决于个人喜好)

春笋用滚刀切条(春天,有一种意想不到的味道)

将菜籽油放入锅中(最好用铸铁锅),煮至油沸腾(冒出淡淡的绿烟)。倒入糖,倒入,直至完全溶解,糖呈红色(不要过度,否则糖会烧焦)。

此时,快速倒入洗净的排骨,翻炒,炒至排骨表面完全呈糖色。

倒入适量料酒去腥味,再倒入老抽翻炒片刻,再加入准备好的胡萝卜、玉米粒、蒜瓣、姜片、春笋翻炒-炒。

翻炒5分钟左右,加水约500ml炖煮,同时加入适量盐和酱油。

7/8分钟后,将汤和配料倒入高压锅中。这个时候不喜欢吃大蒜的可以把大蒜去掉,尝尝汤的咸味。

将准备好的米饭倒入锅中,用筷子将米饭慢慢插入汤中,尽量将米饭均匀地浸泡在汤中。同时,检查汤是否刚好盖住米饭。

将压力锅设置为烹饪模式。如果您喜欢肉更柔软,请尝试将模式更改为更长的循环。

这样适合汉族同胞的抓饭,营养健康,洋气浓郁。

提示

大米要浸泡30-60分钟,这样生米不容易煮熟。

水量是大米的一倍半。

肉先煮10-20分钟再加入米饭,这样可以保证肉更香脆,味道也不错。

如果喜欢吃羊肉,就换成羊肉,把五香粉换成孜然粉,就是羊肉手堆饭。



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