基本上，家家户户都有一台豆浆机。在家做豆浆，可以让人心情更舒畅。在制作豆浆的过程中，还可以加入不同的配料。例如，红枣豆浆是一种深受很多人喜爱的豆浆风味。因为红枣是在制作红枣豆浆的过程中加入的，所以豆浆有红枣特有的香气，但是这个时候，大家也需要了解一下红枣豆浆的热量。
红枣豆浆的热量（以100克可食部分计算）为17大卡（71千焦），单位热量低。
每100克红枣豆浆所含热量约占中国营养学会建议普通成年人保持健康的每日总热量摄入量的0%左右。
豆浆对儿童的好处
有助于调节身体平衡
健康是生活的主题。几乎所有城市都掀起了豆制品热潮，豆浆也成为了很多家庭的必备饮品。有人说，“秋冬一碗热豆浆，可以散寒暖胃，养生保健”。经常喝豆浆对身体很有好处。由于豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等特殊保健因子，可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，减轻心脑血管负担，优化血液循环，还能镇静身心。补肝肾，增强免疫力作用。所以，让孩子每天喝豆浆，对身体发育和健康都有好处，也是有医学依据的。
有利于提高孩子的体质
如果孩子平时身体虚弱，容易感冒、发烧、头痛、脑热，给宝宝多喝豆浆可能会有帮助。对于宝宝的贫血，豆浆甚至比牛奶还强。能快速补充宝宝需要的植物蛋白，有利于吸收，纠正宝宝贫血。它越来越好。
有助于帮助孩子减肥
目前，大部分家长不必担心宝宝的营养摄入不足。现在社会上胖子越来越多，减肥成了一个充满活力的行业。豆浆含有丰富的膳食纤维，具有解毒作用。如果每天喝一杯豆浆，可以去除宝宝体内多余的脂肪，清洁大肠。如果和豆渣一起喝会更好。豆渣含有大量膳食纤维和钙质，每100克豆渣含钙100毫克，优于市面上的补钙剂。
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