金橘是一种很特别的水果。它的体积很小，但味道却非常鲜美。它对人们的健康有很大的保健作用，因为在中医的记载中，金橘是一种可以治感冒的水果。治疗风寒等疾病的基本方之一。金橘虽然营养和功效都很好，但是你吃了小金橘会上火吗？我们来看看下面的解释。
金橘是温性水果，吃多了会发烫。金橘果实中含有丰富的维生素A，可以防止色素沉着，提高皮肤光泽和弹性，延缓衰老，防止皮肤下垂和皱纹。还可以预防血管疾病、癌症等文明疾病，能更好地理气止咳，健胃化痰，预防哮喘和支气管炎。金橘还含有维生素P，是维持血管健康的重要营养素。能增强微血管的弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏病的辅助食品。
金橘80%的维生素C储存在果皮中。果皮对肝脏的解毒、眼睛的保养和免疫系统的保健有很好的作用。此外，金橘的果皮比果肉更甜。禁忌：吃金橘前后一小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金橘中的果酸会凝固，难以消化吸收，会引起腹胀难过；饭前或空腹时不宜多吃金橘，因为其中的有机酸会刺激胃壁黏膜，引起胃部不适；喉咙痛或咳嗽时，喝金橘茶时不宜加糖，过多的糖会引起痰。
金橘不仅能降火，还能理气、解郁、化痰、解渴、消食、醒酒。金橘能增强人体抗寒能力，预防感冒，降低血脂。适用于胸闷、抑郁、不想吃，或饱食、醉酒、口渴的人；适用于急慢性支气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、直管硬化症患者。脾虚气虚者不宜多食，糖尿病人不宜多食。断舌、牙龈肿痛者忌食。
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