姚姥爷食疗养生膏方

蜜汁鸡腿的家常做法

鸡腿大家都吃过,一般都是炸鸡腿。一些家庭还使用煮鸡腿和酱鸡腿。吃法有很多种,也很常见。想要鸡腿好吃,还是需要提前把鸡腿腌一下,这样鸡腿才会更好吃。很多人都想做蜜汁鸡腿,因为早就听说蜜汁鸡腿很好吃。蜜汁鸡腿的做法比较简单,但是需要烤箱才能做到外嫩内嫩。

秘制鸡腿蜂蜜鸡腿:蜂蜜鸡腿是一道美味佳肴。主料:全鸡腿、土豆。

原材料:

调料:料酒、酱油、盐、糖、大蒜、葱姜末、八角、胡椒粉、胡椒粉、孜然粒、橄榄油、叉烧酱。

练习步骤

1、先将鸡腿肉用盐、酱油、香油、料酒、黑胡椒粉腌制久一点(腌久一点入味)。

2. 涂上李锦记BBQ酱,撒上黑胡椒,放入预热好的烤箱250度烤30分钟。

3. 烤到最后5分钟不要涂蜂蜜酱(蜂蜜酱容易糊,最后涂上烤一会就好了)。

2 基本内容

蜂蜜鸡大腿

材料:整条鸡腿,土豆。

调料:料酒、酱油、盐、糖、大蒜、葱姜末、八角、胡椒粉、胡椒粉、孜然粒、橄榄油、叉烧酱。

实践:

1. 鸡腿一只,洗净,晾干,用刀切两下,用料酒,酱油,盐,糖,蒜末,葱末,姜末,八角,胡椒粉,胡椒粉,孜然粒,搅拌均匀,冷藏一天。

2.烤盘铺锡纸,刷上橄榄油,将土豆切成5毫米左右的块,铺在锡纸上。

3、将鸡腿肉放在土豆块上,用少许热水抹上烧烤酱,用刷子刷在鸡腿肉表面。

4.烤箱预热200度,调到190度烤15分钟,把鸡大腿翻过来,刷上一层叉烧酱,烤15分钟。

3 小贴士

煎的时候注意不要过热,以免烧焦鸡大腿。

如果家里没有现成的烧烤酱,也可以用生抽、料酒、番茄酱、冰糖(或红糖)盐等调味,调制出属于自己的独特口味。



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