在众多的点心和糕点中，曲奇可以说是大家耳熟能详，深受孩子们的喜爱。味道主要是甜的，但饼干里有多少卡路里？据了解，每100克饼干含有约550卡路里热量。这样，饼干热量高，减肥的人千万不能吃。
曲奇之所以好吃，与其中的鸡蛋和黄油的浓郁味道是分不开的。在烤箱中烘烤后，这些原料的香气变得更浓，闻起来非常诱人，也正是因为这些原料，饼干才成为一种高热量的食物。一百克饼干的热量高达546卡路里，比我们平时吃的很多食物都高很多。
为了让大家对饼干的高热量有更直观的认识，下面这些食物的热量对比想必能看出来。以100克食物为标准，一个汉堡的热量为456卡路里，炸薯条的热量为298卡路里。米饭的热量是116大卡，苹果的热量是52大卡，黄瓜的热量只有15大卡。与饼干的546卡路里相比，它们微不足道。因此，建议正在减肥的人慎食饼干，以免加重肥胖。
饼干在超市随时可以买到，但有些追求生活品味的人更喜欢DIY。在家烘焙糕点已经成为一种新的生活时尚。如果你也想尝试自己做饼干，不妨来学习一下下面的具体做法。
准备材料：低筋面粉、黄油、糖粉、砂糖、鸡蛋
如何：
1. 黄油软化，加入糖粉和白糖搅拌均匀，加入鸡蛋打散；
2.将低筋面粉筛入1的碗中；
<强> 3。 将这些材料搅拌均匀，装入裱花袋，挤出大小均匀的块放在烤盘上；
4. 放入预热190度的烤箱，烤十分钟左右。
饼干制作起来并不复杂，而且可以玩很多花样！比如可以在材料中加入一些葡萄干、可可粉或者抹茶粉，这样就可以做出不同口味的饼干了，建议家里有小孩的也可以买一些造型可爱的模具，这样就可以可以做成各种形状的饼干，孩子们一定会喜欢的。
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