香菇属于一种菌类食品，所以人们食用后仍然会给身体带来很多好处。香菇通常可以用来炒或炖，有些人甚至生吃。简而言之，您可以随心所欲地食用它们。毕竟，香菇是健康食品。吃香菇的时候，还需要注意搭配的正确。那么，菊花和香菇可以一起吃吗？
香菇和菊花可以一起吃。下面介绍一下香菇的做法。
材料：鲜香菇75g，菊花245g
步骤：
1. 菊花和鲜蘑菇洗净切块
2.平底锅烧热油，加入切好的鲜香菇翻炒
3. 加入切碎的菊花翻炒
4. 加入适量盐，调味，搅拌均匀，装盘
菊花因地而异，又叫紫苏、菊花、艾草、通好、鹅菜、艾草。
菊花的根、茎、叶、花均可入药，具有清血养心、降血压、润肺化痰的功效。菊花有特殊的香味，幼苗或嫩茎叶适合炒菜、沙拉酱、做汤。菊花在欧洲被用作花坛。
菊花营养价值分析：每100克含水量95.8克，蛋白质0.8克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纤维0.6克，灰分0.9克，胡萝卜素0.28毫克，维生素B10.01毫克，维生素B20。 03 毫克，烟酸 0.2 毫克，维生素 C 2 毫克，钙 33 毫克，磷 18 毫克，铁 0.8 毫克，钾 207 毫克，钠 172 毫克，镁 19.6 毫克，氯 240 毫克。它还含有丝氨酸、天冬酰胺、苏氨酸和丙氨酸。
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