其实生活中很多食物都可以作为宝宝的辅食，但是在选择这些食物的过程中，家长要注意食物中的营养成分以及消化吸收的状态。猕猴桃中含有大量的花青素等微量元素，而且猕猴桃柔软易消化，所以猕猴桃也可以作为辅食喂养。用猕猴桃做辅食的过程中有哪些具体的制作方法？
宝宝怎么吃猕猴桃
宝宝食谱：奇异果银耳汤
配方材料：猕猴桃1个，银耳1个，莲子10个，冰糖适量，水适量。
制作方法：
1. 将银耳在水中浸泡 20 分钟。将莲子浸泡清洗。
2、用剪刀剪掉银耳的根部，撕成小芽。
3、锅里放足量的水，倒入银耳，大火烧开后，倒入莲子，中小火煮40分钟。
4.当银耳呈粘稠状，呈果冻状时，加入适量冰糖煮沸。
5.关火，猕猴桃去皮，切成小块，倒入。
6. 搅拌均匀，待凉后食用。
健康提示：
银耳的天然植物性胶体具有良好的滋阴养阴、润肺、养胃、生津之功效。此外，猕猴桃丰富的维生素C可以增强免疫力。
婴儿食谱：猕猴桃山药沙拉
配方材料：山药300克，猕猴桃2个。亨氏番茄酱。
制作方法：
1. 将山药去皮后戴上塑料手套，切成小块，用冷水浸泡，防止氧化变色。
2.锅里放水，烧开，把切好的山药放进去煮熟，捞起备用。
3. 猕猴桃切片，放上山药，淋上番茄酱。
健康小贴士：山药清热解毒，健脾胃，增强免疫力。猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、镁、纤维素等营养物质，具有退烧、解渴、通淋、健胃等功效。
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