姚姥爷食疗养生膏方

蘑菇怎么炸着吃

蘑菇是一种真菌食物。一般来说,蘑菇很难保存,所以买回家后要及时使用,否则容易滋生细菌和腐败物质。在吃蘑菇的过程中,选择的方式也是多种多样的,比如炒蘑菇、蘑菇火锅麻辣烫。其中,炒香菇也是一种美味的制作方法。下面这篇文章就为大家带来炒香菇的具体制作步骤。

实践

炒蘑菇

原材料

香菇200克、鸡蛋2个、面粉100克、素鲜汤1份

50克,植物油500克(实际用量约50克)。姜片、精盐、米酒、香油。

制造方法

(1)香菇洗净,放入沸水中焯一会,捞出沥干水分。

(2)热锅,放少许油烧热,放入姜片炒香,煮黄酒,清汤,加入香菇,精盐,味精,煮至汤浓,沥干汁锅,让它干燥一段时间。

(3)取一个大碗,打鸡蛋,加入30克植物油,精盐,用筷子打匀,加入面粉和适量水,拌成蛋糊,倒入香菇。

(4) 锅上放油,加热至60%。香菇一层一层裹上蛋液,入油锅煎至金黄色,捞出沥干油,平盘,淋上香油即可食用。

特点:色泽金黄,香脆可口,养胃,滋阴润燥。

炒蘑菇

原材料

蘑菇、面粉、玉米淀粉、鸡蛋、胡椒、盐

制造方法

1、香菇洗净晾干,用厨房纸按压吸去里面的水分,撕成长条。

形状

2、面粉+玉米淀粉+水+蛋液调成浆(面粉:玉米淀粉约2:1),加入适量盐和胡椒调味

3. 锅中烧热油,将香菇浸入面粉糊中炸至金黄色

4. 取出油,放在铺有厨房纸的盘子上。待厨房用纸吸油后食用。

营养价值

装盘时最好在底部垫上吸油纸,或者没有吸油纸的餐巾纸,防止一段时间后油浸到下面的蘑菇上。



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