在炎热的夏天，冷饮和酸梅汤非常受欢迎。酸梅汤虽然起源于北京，但一直受到很多人的喜爱。这不仅是因为酸梅汤具有消暑清火的功效，还因为其酸甜可口，开胃解腻。酸梅汤是用冰糖和乌梅、桂花、山楂等制成的。很多人担心酸梅汤喝多了会长肉。那么酸梅汤热量高吗？
酸梅汤的热量
酸梅汤热量为32大卡/100g，热量低，不会导致肥胖。酸梅汤是夏天常喝的饮品。
当然，虽然酸梅汤热量不高，可以喝，但要控制体重，不吃油腻食物是关键。大多数油腻食物的膳食能量都很高，多吃蔬菜有助于减肥。
酸梅汤的功效
1、酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸、柠檬酸，可以起到很好的提神作用。喝多了喝酸梅汤，也能起到醒酒的作用。酸梅含有多种维生素，尤其是维生素B2含量很高，多吃肉类等酸性食物，喝酸梅汤有助于体内血液酸碱度的平衡。此外，喝酸梅汤可以平息怒火，帮助脾胃消化和养肝。此外，酸梅还是天然的润喉药，能温和滋润喉咙发炎的部位，止痛。
2、酸梅中的有机酸含量非常丰富。喝一杯酸梅汤可以起到很好的提神醒脑的作用，使肌肉和血管组织恢复活力；还可以促进唾液腺和胃腺的分泌，不仅生津止渴，还能促进唾液腺和胃腺的分泌。还可以避免晕车，或酒后醒酒。
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