姚姥爷食疗养生膏方

韭菜粉丝盒子的做法

韭菜粉丝盒是馅饼的一种,但是做出来的时候会不一样。它比馅饼更小,更香。韭菜馅饼盒里要加一些粉丝,因为粉丝和韭菜的结合非常完美,可以在里面放一些豆芽。豆芽的口感松脆,可以使韭菜成为一个整体,提神醒脑。粉丝需要提前泡好,切成小块,这样口感会更好。

材料

韭菜:适量;

绿豆芽:适量;粉丝:适量;

植物油:适量;盐:适量;鸡精:少许;五香粉:适量;

韭菜盒的实践

豆芽和韭菜洗净,粉丝泡软,韭菜切段

锅内油热后,加入豆芽翻炒至微软

加入泡好的粉条,翻炒两分钟

加少许五香粉调味,加入韭菜翻炒至微软,加入鸡精和盐调味成馅

将煎饼对折,将食材放在煎饼的一侧

把煎饼的两边折叠起来,卷起来

当锅里的油热时,加入卷好的薄饼,两面煎至金黄色。

韭菜盒

材料

韭菜300克,鸡蛋3个,冬面3条,香油1束,生抽适量,蚝油适量

实践

一把冬面用开水泡十分钟

三个鸡蛋打散,锅里放少许油,油热后加入蛋液,用筷子不断翻炒至小颗粒,取出待凉待用

韭菜切碎,放入碗中,倒入食用油,搅拌均匀。这是为了防止韭菜与盐接触。

将泡好的冬面切成小块方便食用,加入放凉的鸡蛋,加一把虾米增加新鲜度(我就省略了,因为孩子不吃),再加入少许蚝油,麻油、酱油、盐、搅拌均匀备用

煎蛋饼皮上放油,每片先煎一面

将炸好的一面朝上,包入馅料

先从下往上折,再从左往右折

然后将馅料包起来

取锅,开小火,蛋糕的封口朝下,这样封口就成型了

等到底部微微焦黄,再翻过来,煎另一面至金黄色

热食时香脆可口,冷食时馅料香香可口。



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