姚姥爷食疗养生膏方

葡萄粥怎么做好吃

葡萄是一种常见且经常食用的水果。葡萄除了可以直接用来做甜点,其实还可以做成葡萄粥。生活中也有不少痛风患者。一旦痛风发生,患者会感到明显的疼痛,甚至会影响到他们的正常生活。痛风发作时,吃点葡萄粥可以在一定程度上缓解疼痛。影响。

葡萄粥

许多人患有痛风。如果你的身体有这个问题,你应该注意饮食,不要喝酒,尤其是啤酒和白酒;不吃应避免的食物,如海鲜、动物内脏等;不要让那种潮湿的风(如暴雨中的水)直接吹到你身上。

所谓“药食同源,食为药先”,痛风可以喝葡萄粥。其实在雨热的夏天大家都可以尝尝葡萄粥,酸甜可口!

葡萄粥的做法

一、原材料

大米(最好用香米煮)、鲜葡萄、薏苡仁(薏苡米粥可治肺痈)、百合(润肺止咳、清心安神、养中行气)、冰糖

2. 步骤

(1) 将大米和葡萄洗净

(2)将洗好的大米、葡萄、大麦、百合放入锅中煮熟

烹饪时随意搅拌,一小时后:

煮沸时加入冰糖搅拌至冰糖完全融化

再煮半小时,粥就做好了。哇,粥的颜色好漂亮!薰衣草葡萄粥让整个厨房都散发出葡萄和香米的味道,令人耳目一新!有意思的是,葡萄皮没了,应该是在粥里。早晚各喝一碗,对身体绝对有好处!



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