生完孩子后，女人会很虚弱。这时候，为了让身体恢复得更快，就需要进行坐月子的调理。在调理身体的同时，也要注意多吃有催乳作用的食物。食物，比如各种面食，因为面食营养好，容易消化，那么月子餐面食的做法有哪些呢？
一、月子餐面食的做法有哪些？月子餐鸡汤面做法：取煮好的鸡汤适量，倒入锅中加热，取少量鸡肉撕成细丝，取适量面条备用.鸡汤在锅里煮开后，面条就做好了。将面条放入锅中，用筷子搅拌。取适量菠菜清洗干净备用。面条煮好后，放入锅中。面条在锅里。煮一会儿，让面条充分吸收到鸡汤里，这样就不会太油腻了。如果觉得水少，可以加一点热水。将菠菜放入锅中，食用前搅拌均匀。
二、月子餐热汤手擀面做法：准备适量面粉（视吃面人数而定）。绿叶蔬菜（菠菜、卷心菜、大葱）、鸡蛋和西红柿。加入面粉和水揉成面团。面团不能太软（坐月子餐可以软一点），硬一点，这样擀出来的面条吃起来更香！洗菜，切西红柿，切菜切段备用！锅烧热，放入食用油烧热，放入葱蒜段，放入十三香调味料（没有准备的也可加入少量花椒粉调味），放入青菜炒香。片刻（西红柿暂时搁置），将蔬菜翻炒至软，加水和少量盐煮开，如果炒锅和平底锅不能一起用，也可以在另一个锅里加水，倒入炒好的将蔬菜放入水锅中并加入少量盐煮沸！
月子餐面食的做法有哪些？山药枸杞清汤面。豆腐洗净，切成小块；新鲜山药去皮，洗净，切丝；枸杞叶或菠菜去黄叶、老叶及杂质，洗净，切成小块或细丝；将枸杞洗净，捞起去除杂质；陈皮洗净，切成细丝，放入小碗中，加少许开水，浸泡5-10分钟备用；大葱去皮，洗净，切成葱花，姜去皮，洗净，切丝。锅中倒入香油，烧热，加入姜丝和少许葱花炒香，再加入豆腐和山药丝，翻炒片刻，待用。将鸡汤倒入锅中，大火煮沸，然后加入面条，照常煮面条，然后加入枸杞和枸杞叶（或菠菜碎），大火煮沸，倒入陈皮汁，加盐和酱油调味即可食用。食用方法：坐月子期间每天1-2次，产后第一周使用，效果更佳。
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