炖鸽子锅其实是一种很好的补品。这汤很适合妈妈们喝。这确实可以对母乳喂养产生一定的影响，尤其是当妈妈们觉得自己的奶水不足时。这个食疗汤可以用，但不能吃太多，否则会导致身体其他营养物质无法吸收。
制作原料
鸽子1只、香菇2-3只、木耳3只、山药半个、红枣5-8粒、枸杞少许、姜、葱、料酒[1]
生产工艺
1、倒入开水，水里加少许料酒，把鸽子放进去，去血去水，去沫，待用；
2.砂锅里的水烧开，加入姜片、葱、红枣、香菇、鸽子，转小火炖1个半小时；
3. 1.5小时后，加入枸杞和木耳，再炖20分钟；
4. 山药去皮，切块，放入，小火炖20分钟，至山药酥脆，加盐调味。
辅料可根据自己的喜好增减，口味清淡，非常适合春季滋补。 [2]
科学研究尚未证实鸽肉是否与产妇回奶的症状有直接关系。在 25 岁以下的女性中，鸽肉可能会干扰子宫收缩并干扰人体正常发育。如果长时间服用后感觉不适，建议立即就医。
此外，鸽肉虽然营养价值很高，但缺乏维生素B16、维生素C、维生素D以及人类正常生活所必需的碳水化合物。
现代科学表明，人体含有20多种构成蛋白质的氨基酸。这些氨基酸都是人体必需的，没有“优质”或“非优质”之分。只吃鸽肉会导致其他蛋白质缺乏，导致人体亚健康，进而导致体质虚弱。
所以，如果你想通过“多”吃鸽肉来“补充”身体，建议放弃。合理膳食是重中之重！
山药：《本草》：“归脾、肺、肾经。健脾补肺，补肾养精，治脾虚泄泻，食少水肿，肺虚咳嗽气喘，糖尿病，肾虚尿频，足少。阴经气分。” 《本草纲目》：补虚，除寒热邪，健脾胃，补元气，长筋，久用耳明目。甄泉说：心胸开阔，记忆力强，体质虚弱，肌肉薄弱，宜加大用量。孟旭说：壮阳有益于男子。李时珍说：山药入手足太阴二经，补虚，清虚热，补肾气，健脾胃，化痰，润肤发毛。 [3]
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