花生豆浆有一定的促进泌乳作用，主要是因为这类食物中含有一些雌激素，对泌乳有一定的促进作用。对于产后乳汁分泌不足的新妈妈，可以适当吃一些。此外，丝瓜、空心菜、猪蹄、鲫鱼等食物也有很好的促乳作用。通常，多吃这些食物会逐渐确保喂养孩子的牛奶足够。
花生豆浆能促进泌乳吗？
1. 将花生在水中浸泡1-2小时，擦去红色的表皮。
2. 将去皮的花生放入料理机，加水（可以多放水），启动机器制作花生汁。
3. 将打好的花生汁滤入锅中。
4. 倒入糖，煮沸。
5. 倒入牛奶，煮沸。
还有什么可以母乳喂养
1、丝瓜：丝瓜是一种中草药，味甘，性寒。如果乳房有炎症，产奶时有肿块，分泌乳汁不畅，中医会建议用汤炖丝瓜。可起到调节乳房气血、促进泌乳和开胃化痰的作用。
2、水竹：不仅味美、营养丰富，还含有多种矿物质。中医认为，水茉莉性味甘寒，具有解热解毒、防烦渴、利尿通乳的作用。现在多用水茉莉、猪蹄，煮食同食，催乳效果更好。
3、豌豆：豌豆又称绿豆，性味甘平，富含磷，每百克约400毫克。豌豆有益于排尿、生津液、解毒、腹泻和痢疾。绿豌豆可煮熟后清淡食用，或与豌豆芽捣碎榨汁。
4、豆腐：豆腐益气中和，生津润燥，清热解毒。它也是催乳素食物。用豆腐、红糖、发酵酒和水煮沸，就可以得到生牛奶。
不管妈妈们用什么母乳喂养，你必须要有耐心，调整好自己的情绪，不要因为不能纯母乳喂养而感到太沮丧，这往往是无济于事的。早期可以采用母乳和配方奶粉混合喂养的方法。后期如果母乳充足，建议纯母乳喂养宝宝。
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