姚姥爷食疗养生膏方

鸡蛋青菜羹的做法是什么?

鸡蛋青菜汤是以鸡蛋和青菜为主的美食。它不仅味道好,而且营养价值也很丰富。鸡蛋富含优质蛋白质。经常食用可以补充身体所需的营养,绿色蔬菜可以补充身体。所需的维生素对身体非常好,鸡蛋青菜汤的做法也很简单。

鸡蛋青菜汤的配方是什么?

食物详情

100克鸡蛋和两个蔬菜

盐适量麻油

练习步骤

用水清洗蔬菜。

将洗过的青菜切碎。

将鸡蛋打入碗中,加入少许水和盐,搅拌均匀。

拌入切碎的蔬菜。

淋上几滴香油。

在锅里煮十五分钟。

蔬菜鸡蛋面

原料

主要成分

面条:150克

蔬菜:50克

鸡蛋:1

原料

蒸鱼酱油:3ml

盐:适量

香醋:2ml

胡椒:1克

麻油:适量

辣椒碎:适量

如何

1.锅里放水,烧开,加入面条,可以加少许盐;

2.水再次烧开,鸡蛋放入锅中;

3.水烧开后,加入半杯冷水,再烧开,加入青菜、芥末等水。水沸腾后,开小火闷1分钟。

4. 将肉油、盐、味精、酱油、醋按自己的口味放入碗中。

注意事项

最好将鸡蛋用温水煮入锅中,这样鸡蛋不易煮沸。




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