奶粉可以用来做牛奶，也是很多人喝的饮品。这是因为奶粉可以为人体补充多种营养，使人的体质更加健康。奶粉的种类很多。高血压患者可以喝脱脂牛奶，但不能喝全脂牛奶！高血压也可以通过食物来治疗。这里有一些关于如何治疗高血压的提示。
(1)芹菜粥
芹菜根120克，粳米250克。芹菜洗净，切成六分钟长，粳米洗净。将芹菜粳米放入锅中，加适量水，大火煮沸，然后文火煮至米烂成粥，加少许盐和味精，搅拌均匀即可食用。
（2）菊花粥
花头15克，粳米100克。将菊花从茎上摘下，入筐蒸熟，晒干或阴干，再磨成细粉备用。粳米洗净放入锅中，加适量水，大火煮开，转文火煮至半熟，加入细菊花，继续炖至熟米烂成粥。一天两次，含晚餐。
(3)绿豆海带粥
绿豆、海带各100克，米饭适量。将海带切碎，与其他2种口味一起煮成粥。它可以长期作为晚餐食用。
(4) 荷叶粥
鲜荷叶1片，粳米100克，冰糖少许。将新鲜荷叶洗净熬汤，再用荷叶汤与粳米和冰糖熬粥。温暖的早餐和晚餐。
(5) 醋泡花生
生花生用醋浸泡，5天后吃，每天早上吃10～15粒，有降血压、止血、降低胆固醇的作用。
(6)糖醋蒜
若干蒜瓣在糖醋中浸泡1个月以上，每天吃6瓣蒜，1个月喝其糖醋汁20毫升，适用于难治性高血压。
(7) 罗布麻五味子茶
罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡茶饮。常饮此茶可降低血压，改善高血压症状，预防冠心病。
(8)何首乌枣粥
何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米100克，大枣3～5个，冰糖适量，同煮成粥，早晚食用，具有滋补肝肾、养精血、乌发、降血压的功效。
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