新鲜黄花菜炒猪肉是一道很常见的菜。这道菜的做法也很多样化。人们可以根据自己的需要选择适合自己的方法。他们中的大多数会选择调味料较少的方法。只有这样才能保留这道菜原有的鲜味,吃起来也不会觉得调味料那么重,还可以加点葱姜蒜炒一下,味道更鲜美。
1.黄花菜洗净,水开后焯水2分钟
2. 瘦肉丝
3. 加入酱油、淀粉拌匀,
4.大蒜切片
5.锅里放油
6、肉热了就放肉。中小火煎的肉很嫩很好吃。
翻炒至肉熟,加入焯过水的黄花菜,翻炒,加盐,十三香,上桌前加鸡精。
原材料
黄花菜200克、猪里脊肉150克、红辣椒10克、植物油500克(实际用量50克)、精盐4克、味精2克、嫩肉粉3克、1克蚝油1克,生抽1克,洋葱5克,水淀粉10克。
制造方法
(1)猪里脊肉切成长5厘米、宽0.3厘米、粗0.3厘米的细丝,用精盐、嫩肉粉、浓水淀粉、油2克上浆。将红辣椒切成细条,洋葱切段。
(2)将锅放在大火上,加水,烧开,倒入黄花菜,烫至碎,捞出,沥干水分。
(3) 把锅放在大火上,加入植物油,当40%热时,加入肉丝,滑入滤锅,沥干油。
(4) 锅内留底油,加入尖椒炒香,再加入黄花菜、精盐、蚝油,翻炒拌匀,加入肉丝,用水淀粉勾芡,撒上青葱,搅拌均匀,出锅即可装盘。 [1]
特征
色泽鲜艳,口感清爽。
茶竹黄花菜炒肉丝:水发黄花菜150克、水发茶芽150克、肉丝100克、红辣椒丝50克、葱花、姜末、盐、味精、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉、清汤、食用油各适量。将水脂黄花菜洗净,切成英寸的部分。将水发茶芽洗净,切成寸段。将红辣椒切成丝。猪肉丝经过调味和上浆,在 4-50% 的热油中炖煮。
原锅放底油,加入葱花和姜末翻炒出香味,再加入肉丝、黄花菜、茶笋、红辣椒翻炒,加盐、味精、料酒、胡椒粉、清汤,翻炒至入味。此菜咸鲜爽口,可预防神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退、食欲不振、体质虚弱等症状。

微信扫码添加客服