很多人把可乐当成仙水，特别是在感到疲倦的时候，喝一口可乐可以放松身心，补充身体的能量。尤其是年轻人和孩子，他们非常喜欢喝可乐，但是长期喝可乐很容易对身体造成很大的伤害。例如，牙菌斑的形成和骨质疏松与可乐有一定的关系。下面这篇文章将向你解释喝太多可乐的危害。
喝太多可乐有什么危害
1.伤害牙齿
可乐中含有溶解磷酸和二氧化碳形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。而且可乐含糖量高，牙齿上的残留物也容易蛀牙。
2.影响钙的吸收
可乐中含有大量的磷，会影响人体对钙的吸收。喝可乐的人骨折的可能性是不喝苏打水的人的五倍。研究表明，可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因。此外，可乐中所含的咖啡因还具有脱钙的作用。经常喝可乐的孩子也会缺钙，影响身高。
3.可能诱发食道癌
印度医学家发现，大量饮用可乐等碳酸饮料的人，食道癌的发病率相对较高。研究人员推测，二氧化碳的压力可能会导致胃酸回流到食道，从而刺激食道，导致食道癌，但没有足够的研究证据支持这种解释。但可以肯定的是，患有消化道疾病和肠胃功能不佳的人，应严格控制碳酸饮料。
4. 可能发胖
喝可乐很可能会发胖，因为可乐中含有大量的糖分，而人体摄入过多的糖分，会转化为脂肪储存起来，从而导致肥胖。不过，如果只是偶尔喝一点可乐，也不会直接影响增重。对于不爱运动的人来说，如果经常吃一些高热量、高糖分的食物而不吃，就会发胖。
5.胃部不适
可乐是一种碳酸饮料，含有大量气体。喝多了会让你的胃胀气，感觉很不舒服，而且它所含的咖啡因很容易引起失眠。
谁不能喝可乐
1.不适合女性。
经常喝含咖啡因饮料的女性较难受孕，喝可乐和抽烟的女性较难受孕，因此育龄女性不宜饮酒。
2.不适合孕妇。
咖啡因会抑制母亲体内胎儿的正常发育，喝太多可乐，出生的婴儿往往体重过轻，自然死亡率较高。
3.不适合老年人。
可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人常喝含咖啡因的饮料，会加重体内钙的缺乏，导致骨质疏松，容易骨折。
4.不适合高血压患者。
喝太多含咖啡因的饮料会增加血脂，容易加重动脉硬化。高脂血症患者多喝水，会加速病情恶化。
5.不适合吸烟者。
在尼古丁诱变物质的作用下，咖啡因很容易使身体的某些组织发生变异，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟、喝可乐的习惯。
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