姚姥爷食疗养生膏方

正宗干锅鸡爪

正宗干果鸡爪的做法比较简单,只要我们准备好鸡爪,然后把鸡爪清洗干净,去掉鸡爪的指甲,然后把鸡爪腌好收起来,翻炒调味即可入味,再加入鸡爪一起翻炒,鸡爪就熟了。用文火收集汁液就足够了。干锅鸡爪的具体制作方法,我们可以按照文章的步骤来制作。

材料

鸡爪600克、土豆400克、莲藕200克、花椰​​菜200克、青椒150克、生菜1个、芹菜200克、小洋葱2个、大蒜1小把、老1块姜、豆瓣酱2汤匙、黑豆豉20克、盐水、孜然粉、胡椒粉

如何

1、鸡爪清洗干净后,在掌心后面切刀,掰断腿筋;

2、检查腘绳肌是否断了,如果没有,用小尖马挑出腘绳肌;

3、土豆、花椰菜、莲藕洗净后,切成小块;还将姜、洋葱和大蒜切厚;

4.青椒和芹菜切段,豆瓣酱稍微剁碎;

5.锅里放更多的油。加热油后,倒入土豆、花椰菜和莲藕;

6、半煎半炖至表面焦黄,捞出留油;

7. 将鸡爪放入卤水中煮5分钟左右;

8.倒掉多余的油,留下一些基础油。加入豆瓣酱和豆豉,翻炒至香;

9. 加入葱姜蒜继续炒香;

10、加水,小火炖5分钟;

11、加入鸡爪、胡椒粉、孜然粉,小火煮10分钟;

12.此时,汤所剩无几。如果还有更多的汤汁,可以稍微减少汁液。然后倒入炒好的土豆、花椰菜和莲藕翻炒;

13、继续炒至汤汁基本干透,再加入青椒;

14.继续翻炒至青椒快熟了,再加入芹菜,再撒上孜然粉翻炒至芹菜熟。根据咸味加入适量盐。

提示

1、如果鸡爪一直有腘绳肌,最后成品会缩水一点,鸡爪就不会好看了。

2.鸡爪与干锅中使用的许多肉类不同。它的肉很薄。不用油炸,不用炒,而是先煮熟,让它入味;

3、调料一定要先炒后煮;

4. 让鸡爪在煮开的汤里煨一会,以吸收汤味。待汤快收口后再放土豆,否则土豆在汤里很容易糊。




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