虾一般用来做粥，可以补肾益气，缓解精亏、阳痿、小腹冷痛等症状。虾中的钙、矿物质和蛋白质非常重要。可以有效预防动脉硬化、高血压、心肌梗塞等，但是我们生活中看到的虾米都是晒干的，那么虾米粥有哪些做法呢？
一、虾米粥的做法有哪些？虾米粥的制作材料： 主料：粳米100克，虾米30克，教你做虾米粥，虾米粥怎么做才好吃 将虾米用温水浸泡30分钟，然后大米洗净，放入砂锅，加水。先用大火煮，再用文火煮，直到米烂，汤浓为止。用法：每日早晚各1次，随餐温服。健康小贴士：补肾壮阳，强身健体。用于治疗肾阳虚，精气亏虚，阳痿，提不起，提不起，小腹冷痛。
二是蔬菜虾粥。食材 青菜虾子做法 1. 将米饭（普通米饭一半，糯米一半）加入水中，同时准备虾仁：虾仁和虾线去皮，洗净加少量盐，煮熟酒，胡椒粉，拌匀入味，待饭煮至粘稠后，加入适量盐调味，加入虾仁，约2-3分钟后加入切碎的青菜，马上关火，捞出倒入香油。
虾米粥的食谱有哪些？莲藕虾粥。材料：大米（粳米）80克，鲜虾80克，藕100克，大葱10克，水1.5升，胡椒粉2克，盐4克，香油3克（根据个人口味）。将鲜虾去皮，挑出上下黑线，洗净沥干水分，加盐1克左右，胡椒粉2克左右调味；莲藕去皮，切成均匀的片，大葱洗净切块 大葱切碎备用；选择一个深砂锅（砂锅），加入米饭、藕片和水，大火煮沸，然后用文火煮；煮至米状，待粥呈白色粘稠状时，加入虾仁、盐，改大火煮1分钟左右，然后熄火，撒上葱花，淋上香油即可. Tips： 准备时间：10分钟 制作时间：80分钟 口味特点：鲜美可口，浓稠滋润 营养特点：补心养血，滋补健脾开胃。老人家常喝这种莲藕虾粥。还可调开胃，补血养髓，安神健脑，有延年益寿之功效。
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