姚姥爷食疗养生膏方

西葫芦丝炒鸡蛋的做法

西葫芦也被称为角瓜。不同的地区有不同的名称。西葫芦炒鸡蛋是一种非常有名的吃法。是西葫芦片。这样的煎鸡蛋最好,两个要分开煎,然后一起加到半熟。那么西葫芦炒鸡蛋的做法是什么?

练习一个

主料:鸡蛋2个,西葫芦1个

辅料:油(适量)、盐(适量)、酱油(适量)、辣椒碎(适量)、大蒜(适量)

步:

1. 西葫芦一个,洗净,用盐水浸泡。

2. 鸡蛋打散,加盐拌匀。

3. 在热油锅中,煎鸡蛋。

4.煎至两面金黄,用刮刀铲成大块,装盘。

5. 再取一锅,爆香蒜头。

6. 将西葫芦丝用大火快速翻炒。

7. 将西葫芦切丝。稍微翻炒一下,加盐调味。

8. 倒入鸡蛋块,大火翻炒。

9.放入适量切碎的辣椒。

10. 搅拌均匀,上桌前放适量酱油。

11. 搅拌均匀,装盘。

练习二

主料:西葫芦200克,鸡蛋150克,

调料:盐4克、味精2克、大葱10克、植物油30克

实践

1.鸡蛋打散,加入盐和味精搅拌均匀;

2. 炒锅烧热油,将鸡蛋放入炒锅中煎至熟;

3. 锅中油烧热,加入葱花爆香,锅内将西葫芦翻炒,加盐调味;

4.西葫芦煮熟后,加入鸡蛋搅拌均匀。

练习三

主料:西葫芦1个;

辅料:鸡蛋2个,葱姜蒜适量,小辣椒适量,盐适量,鸡精适量

西葫芦丝炒鸡蛋

1 西葫芦洗净切丝,鸡蛋打散,葱姜蒜剁碎,小辣椒剁碎

2 锅里放油,煎鸡蛋,待用

3 用剩余的油将小葱、姜、蒜和小辣椒爆香,然后加入西葫芦超软,加入适量盐和鸡精,倒入炒鸡蛋,翻炒均匀,即可上桌




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