螃蟹是我们生活中非常常见的海鲜。经常吃螃蟹对我们的身体有很多好处，而且螃蟹中的蛋白质含量是各种人都需要的，不管是老人还是小孩，吃螃蟹都能起到强身健体的作用。吃螃蟹的时候一定要注意不要和水果一起吃。那么螃蟹对身体有什么好处呢？
1. 排毒
适量吃螃蟹可以促进身体的能量平衡。因为蟹肉中含有丰富的精氨酸，可以参与人体的解毒代谢过程，对体内毒素的排泄非常有帮助。因此，长期便秘的人可以适量食用蟹肉。但是，不要一次吃太多螃蟹，因为螃蟹是冷食。如果一次吃太多，会影响胃肠道的功能，导致腹泻和消化不良。
2. 预防肿瘤
螃蟹中含有维生素A、维生素E，这些维生素可以保护粘膜上皮组织，并起到抗衰老、软化血管的作用。此外，螃蟹富含硒，每100克蟹肉含硒56.7微克。硒能提高人体免疫力，帮助预防肿瘤，具有抗癌抗癌作用。
3. 促进伤口愈合
蟹肉多为优质蛋白质。它们含有多种氨基酸，能增强淋巴细胞的免疫功能，促进伤口更快愈合，起到抗病毒作用。番茄医生建议，受伤或手术后正在恢复的人，可以适量吃螃蟹。
螃蟹虽小，五脏俱全，但如果需要补充优质的蛋白质、铁、钙、锌等，可以适量吃螃蟹，味道鲜美，具有很好的食用价值。
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