姚姥爷食疗养生膏方

砂锅能蒸米饭吗?

米饭是我们生活中不可缺少的主食,而在南方地区,因为我们不太喜欢吃面食,所以米饭基本上是每餐唯一的主食。不同地区出产的大米不仅味道不同,口感不同,所含的营养成分也不同,所以在选择的时候,尽量选择品牌好、质量好的大米。那么,砂锅可以蒸米饭吗?

砂锅可以做米饭。

砂锅鸡煲饭

材料

主料:米饭300克,鸡半只,水2碗,鸡肾100克,青菜少许

辅料:腌鸡:蚝油1勺,生抽1勺,鸡粉少许,盐少许,

酱料:蚝油1勺、生抽1勺、香油半勺、胡椒粉少许、鸡蛋1个、姜少许

煲仔鸡煲仔饭:

1. 大米洗净,泡水20分钟

2、将鸡捞出,鸡骨架可以用来做汤,鸡切块,鸡肾切花。

4. 将腌制好的鸡肉中的所有材料放入碗中,搅拌均匀,腌制。

5.备好酱汁备用,青菜,姜,切丝备用

6.锅底加入少许花生油,放入米饭

7. 加水,烧开后转中火继续煮至水干

8. 待水慢慢变干,但未完全干透时放入腌制好的鸡肉

9. 均匀倒入酱油,撒上姜丝,取一勺花生油

10. 沿着锅壁淋上花生油,这一次是让米饭变脆的重要步骤

11.打入一个鸡蛋并再次盖上

12.另一个锅,加水烧开,加盐,少许油

13、将青菜放入水中,断水。

14.取出代码,放在砂锅上,就做好了。




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