枸杞属于中药，但不需要煮。可以用来泡水泡酒，可以有效治疗肾虚、体质虚弱等疾病，所以很多人都会用枸杞泡水喝，当然枸杞对女性也很有好处。经常食用枸杞可以滋阴补血，强身健体。但不管是什么，都不能吃太多，何况枸杞还是中药。那么经常吃枸杞会伤胃吗？
枸杞主治肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，目眩流泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。对胃甚至全身都有好处。但你不能过度。每次可以吃30片左右。
1、枸杞性味甘平，属肝肾经。具有滋补肝肾、养肝明目的功效。枸杞常与蜀地、菊花、山药、山茱萸等其他药物合用。枸杞是全身的宝物。枸杞可以补虚生精。可入药或泡茶、酿酒、炖菜。如果能经常喝枸杞，可以强身健体。枸杞的叶、花、根也是极好的辅食。
2、枸杞中含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等，具有提高白细胞活性，促进肝细胞再生的药理作用.枸杞还有降血压、降血糖、降血脂的作用。
3、体质虚弱、免疫力差的人最适合吃枸杞。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
对胃有好处。枸杞性味甘平，属肝肾经。具有滋补肝肾、养肝明目的功效。枸杞常与蜀地、菊花、山药、山茱萸配伍使用。枸杞是全身的宝物。枸杞可以补虚生精。可入药或泡茶、酿酒、炖菜。如果能经常喝枸杞，可以强身健体。枸杞的叶、花、根也是极好的辅食。
意见建议：枸杞中含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等，具有提高白细胞活性，促进肝细胞再生的药理作用。枸杞还具有降血压、降血糖、血脂的作用。
枸杞的几种吃法：
1、枸杞粥：枸杞子30克，大米100克。早餐和晚餐煮粥。
2、枸杞饭：将枸杞子15克洗净，加少许盐，与米饭一起蒸煮成米饭。
3、枸杞叶茶：可以将新鲜的枸杞叶洗净，晒干，入锅炒制。每天取干品10克，用开水浸泡，经常饮用。
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