姚姥爷食疗养生膏方

锡纸烤玉米

用锡纸烤玉米的做法在我们的生活中比较常见。用这种方法复制出来的玉米不会变黑,玉米的鲜甜味道依然存在。是一种比较流行的烧烤方式。锡纸烤玉米的做法很简单,只要把玉米包在锡纸里,刷上一层海天排骨酱和蜂蜜等,然后用锡纸包好,放入炭火中炖即可。

【如何用烤箱烤玉米】

【主要成分】普通玉米/糯玉米2-3根

【调料】海天排骨酱15g,甜面酱5g,蜂蜜5g,辣椒粉1/4茶匙,孜然粉1/8茶匙。

【实践】

1、玉米去皮,去胡须,洗净,切段,入锅煮15分钟左右,至玉米成熟。

2. 将所有酱料混合在一个小碗里。

3. 用软毛刷在玉米粒上均匀刷上一层酱汁。

4、用锡纸包好,烤箱提前预热到220度。

5. 将裹好的玉米放入烤箱烤20-25分钟左右。取出中间翻动一次,刷上一层酱汁。

烤玉米的注意事项,很多人都觉得烤玉米比煮熟的玉米还香,再加上一些鲜美的酱汁,真是别有风味。烤玉米不是什么难事,只要家里有烤箱就可以。那么烤箱烤玉米需要注意什么?

1.有些人习惯在烤玉米之前先煮玉米。如果采用这种方法,建议在煮熟后将玉米冷却,否则黄油一热就会融化,导致它滑落而无法渗入玉米中。

2.烤玉米不是什么难事,但需要注意的是,烤的时候最好在烤网下面接一个烤盘,这样滴水不会污染烤箱,更容易清洗,而且它也是为自己保存的。清洁时间。

3.有些人烤玉米时经常有汁液滴下来。这时候可以稍微整理一下锡纸,把它变成一个有边的临时容器,这样即使有汁,烤盘也不会脏。之后易于清洁。

4. 你怎么知道你的玉米是否已经烤熟了?你可以看看玉米是否变黄,是否散发出香味。如果颜色已经变黄,香气四溢,也可以用牙签戳一下玉米。在这里检查它是否煮熟。

烤箱里烤玉米的热度,烤玉米,相信很多人都喜欢吃,尤其是外出野餐烧烤活动的时候,大家对这种微辣微甜的玉米情有独钟。但是对于女生来说,最重要的还是食物中的热量,因为她们特别害怕吃高热量的食物会发胖。那么烤玉米热量高吗?肥胖的人吃有问题吗?

营养成分(每 100 克) 卡路里(千卡):130.09 碳水化合物(克):22.39 脂肪(克):4.15 蛋白质(克):3.99 纤维(克):3.101 烤玉米棒(300.0 克):390 卡路里。




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