生活中如果出现腹泻症状，要注意自己的饮食，饮食要清淡，腹泻患者不能吃海参等生冷食物，最好多吃蔬菜粥或小米粥等易消化的食物。对于腹泻患者的饮食问题，要了解他们不能吃哪些食物，尽量避免食用。
慢性腹泻可以吃海参。海参的营养价值很高，就像海中的人参一样，所以被称为海参。它富含蛋白质、氨基酸和矿物质。慢性腹泻患者不宜吃生冷、辛辣、刺激性食物。多吃蔬菜粥，以及小米粥等五谷杂粮，不喝酒。
腹泻不能吃什么？
1、不吃高脂肪食物：由于腹泻时消化能力下降，黄油、肥肉、糕点等高脂肪食物常因脂肪未消化而导致肠滑，导致持续腹泻。
2、不要吃高糖食物：糖果、巧克力、甜点等含糖量高。糖会引起肠内发酵，加重胀气，所以要少吃糖。
3.不吃生冷刺激性食物：生冷的水果、凉拌蔬菜等刺激性食物如辣椒、芥末等会刺激肠道，腹泻时不宜食用。
4、不要吃引起腹胀的食物：豆类、过多的牛奶等会引起肠胀气，加重腹泻。有的孩子因无法消化牛奶中的乳糖而出现腹泻，所以腹泻时可暂停含乳糖的乳制品，待恢复后慢慢摄入，直至逐渐适应。
5、不吃难消化的食物和垃圾食品：油炸、烧烤等加工会引起消化不良，引起腹泻。火腿、香肠、泡菜、方便面等过度加工的垃圾食品中含有有害成分，被肠道排除，是引起腹泻的因素之一。
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