姚姥爷食疗养生膏方

炒羊排的家常做法

虽然大多数人不喜欢羊肉本身所含的三元素,但羊肉味道极其鲜美,因此羊肉成了日常生活中的最爱。其中,羊排不肥不瘦的部分是最受欢迎的部分。羊肉被排除用于制作烤羊排。其实在做家常菜的时候,羊排也可以用来做家常菜。下面就为大家详细介绍炸羊排的家常做法。

在家炸羊排

材料:准备羊排500g、青蒜3个、青红辣椒1个、孜然、盐、酱油、葱姜末少许

实践:

1、羊排洗净,用热水焯一下,再用少许热水煮15分钟左右。水应该少一些。烹调时,加入葱和姜片一起煮。用中小火,最后尽量让汤尽量干,最后捞出煮熟的羊排控制干汤备用;

2. 将青蒜与红辣椒、青椒、少许洋葱和姜一起剁碎

3. 锅内加少许油,将煮好的羊排放入炒锅中,中小火慢煎至焦黄

4. 最后加入切碎的青蒜、辣椒、孜然和盐翻炒出香味。撒上少许酱油。待青蒜略干时,加入少许羊排汤,让羊排更容易入味,最后可以炒干。

如何去除羊排中的羊肉腥味

1.煮,炖,炖,加入白萝卜

从中医的角度看,白萝卜性寒凉,能润燥清火,而羊肉性温,所以两者在寒热上比较平衡。更重要的是,两者结合,既能降低白萝卜的辣味,又能降低羊肉的膻味。此外,这种组合不仅补充了营养,还减少了羊肉的油腻感。除了白萝卜,用胡萝卜或红枣、陈皮等炖煮也是一种简单又营养的去羊肉方法。

2.翻炒,锅中加入香油

炒的时候用葱姜蒜减少羊肉膻味。或者羊肉半熟的时候,加入酱油、醋、料酒等翻炒几下,再往锅里加少许香油,这样炸出来的羊肉吃起来鲜香四溢,基本没有膻味。葱炒羊肉的经典做法是一斤羊肉和一斤葱。先将一半的葱花和羊肉一起炒,加入酱油等调味料。羊肉半熟时,加入另一半葱。羊肉出锅的时候,羊肉的膻味基本没有了。

3.做馅,拌入胡椒粉

用羊肉和馅料时,拌入一些胡椒粉、葱末、姜末,既能减少羊肉腥味,又能使馅料更嫩。

4.涮涮锅,小料

涮涮食是减少羊肉膻味的好方法。煮熟的羊肉搭配韭菜花、腐乳、芝麻酱吃,羊肉的味道就更小了。




微信扫码添加客服

上一篇:杏仁中毒的症状

下一篇:杏仁能美容吗