平时适当吃一些蛋白粉是不会引起腹泻的，但是吃多了可能会引起肠胃消化不良，容易引起腹泻。出现此症状时，应及时补充水分，可适当吃一些。新鲜蔬果，比较严重的可以吃一些止泻药，可以去医院定期检查，我们来看看这个内容。
腹泻吃蛋白粉
1.补水腹泻会导致身体脱水和电解质失衡。可以喝一些淡盐水补充水分和盐分，解决脱水和电解质问题。
2、苹果泥止泻 配料：苹果一个，红糖适量 做法：将苹果洗净煮熟，去皮去核，加入红糖捣成糊状。趁热食用。每次2次。功效：苹果清热消灾，健胃消食，苹果泥和红糖对腹泻有很好的作用。
3.服用止泻药如果腹泻没有缓解，可以服用止泻药帮助缓解目前的不适。
4、及时就医 如果病情没有缓解，有恶化的趋势，建议及时就医。
谁吃蛋白粉腹泻
1.先天性乳糖酶缺乏症的人是先天性缺乏或乳糖酶活性不足所致。发病与种族、遗传有关，属常染色体隐性遗传。
2、继发性乳糖酶缺乏的人患肠炎后，肠绒毛顶部受损，酶缺乏，肠炎后出现乳糖不耐性腹泻。
3、成人型乳糖酶缺乏症最为常见，与人类几代人的饮食习惯引起的基因改变有关。表现为随着年龄的增长乳糖酶活性逐渐降低直至消失，引起乳糖不耐受或乳糖吸收不良。
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