姚姥爷食疗养生膏方

水煮年糕的做法

日常生活中,我们经常吃水煮鱼、水煮肉等,其实水煮年糕也很好吃。煮熟的年糕的味道与其他的不同。味道甜美,而且没有很多油,所以也不会有脂肪堆积。超市里卖的年糕会被一层食品薄膜覆盖。制作前必须将薄膜取下,这样味道会更快。可以根据年糕的量适当加水。让我们一起学习。

原料

水磨年糕 200g

适量的青菜

枸杞适量

适量的油

适量的盐

方法/步骤

1.准备一包年糕(我是一包400克,走一半就行);

2.撕掉薄膜,浸泡清洗;

3、取出沥干水;

4、水800ML,加少许枸杞;

5.开水,加入年糕,不断搅拌,不要粘锅;

6.加入青菜,加少许盐;

7.煮一分钟关火,即可;

8. 把年糕从锅里煮开。

注意事项

水磨年糕可炒、可煮、可蒸,记得撕膜洗净;

原料

2个年糕

青菜适量

油 30g

盐 2g

黄酒 5g

5克酱油

味精 1g

4片姜

方法/步骤

1 准备好要使用的青菜和年糕。部分准备好后,注意清洁。

2 将大白菜洗净,切成小块。年糕也洗干净切成片。这时候姜片也要切好准备,因为姜片更好吃。

3 开小火,将准备好的油倒入锅中,同时放入姜片,烧至80度左右。

4 油热后,将姜片放入其中煎片刻,直至变白。

然后,将切碎的青菜放在锅的一侧,不断翻炒。

然后加入现成的盐。盐的量可以根据口味调整,但不能太多。

用大火翻炒几下,直到变软。

倒入切好的年糕,翻炒2分钟左右。

注意中火来回翻炒几下,使年糕变软。

加入米酒,量一定要少,不要超过5g。如果你不喜欢酒的味道,你可以不放。

然后加入酱油翻炒以调整年糕的颜色。

倒入适量开水。如果你喜欢更多的汤,注意调味料的量。这里的汤不宜过多,适量即可。

汤和年糕混合在一起煮开后,记得关火,加入味精,更新鲜。

最后翻炒一下就可以了。

防范措施

青菜要炒7分钟左右,然后倒入年糕中。




微信扫码添加客服

上一篇: 怎样蒸年糕

下一篇: 火腿炒年糕