姚姥爷食疗养生膏方

电饭煲焖板栗

栗子的吃法多种多样。有人喜欢炒栗子吃,有人喜欢煮。其实用电饭锅炖栗子做出来的栗子也很香。开门的时候要放很多调味料,这样可以让栗子吃起来更香。但大家都知道栗子外面有一层厚壳,所以炖之前要先把壳切开。让我们教你如何用电饭煲炖栗子。

如何:

栗子壳用刀切开,切的越深越好,这样出锅的时候更容易剥开。

把它们放在电饭煲里,用水盖住栗子。

撒上糖,喜欢甜的可以多加。

只需按下煮饭功能,大约45分钟即可煮熟。按下按钮,到时候栗子就做好了。

时间到了,用筷子搅拌,让糖均匀地涂在栗子上。

盖上盖子再保温10分钟。

酿栗子就可以做到这一点。

栗子是多种碳水化合物含量高的干果,能为人体提供更多的热能,有助于脂肪代谢。

成分表

新鲜栗子

一磅

糖、食用油、水

一点

烹饪步骤

步骤 1 栗子必须新鲜、洗净并切碎。

步骤2 将洗好的栗子放入电饭锅中,加入适量的水,水不能盖过栗子,盖上一半即可。

Step 3 加入两汤匙白糖(可根据自己的口味多加或少加),少许食用油

步骤 4 电饭煲可以煮了

Step 5 煮好后,进入保温档,就这样

Step 6 开盖后看看,很香

Step 7 香喷喷的糖栗子就做好了,很简单

尖端:

栗子洗干净后,用小刀划开十字口,方便剥皮

对健康的益处:

栗子:肝脏

冰糖:健脾

材料:栗子500g

搭配食物:冰糖70克,水适量

电饭煲冰糖炒栗子的做法

1.用刀将栗子切成十字形

2.洗干净,栗子不要让水流过

3.加入冰糖

4、盖上锅盖,按下煮饭键,待调整好后出锅。

5.香喷喷的栗子可以吃




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