紫薯是一种营养价值和味道都很好的食物。它在生活中很受欢迎。紫薯的淀粉含量低于普通红薯。因此在口味上更有优势，更受人们的喜爱。紫薯的吃法很简单。你可以在家里用微波炉煮它们。简单快捷又不失紫薯原汁原味。让我们来看看如何用微波炉煮紫薯。
微波紫薯需要多长时间
练习一：
1.准备紫薯
2.紫薯洗净，紫薯洗净。
3.将紫薯的两端剥去
4.准备纸巾。最好用那种厨房用纸。
5.把紫薯包起来。把它包得很厚。如果您使用厨房纸巾，您可以将它们卷成一层。如果你使用普通的餐巾纸，最好把它们卷得更厚一些。
6.大火三分钟。完成后，将其翻转并继续在高温下加热三分钟。
练习二：
1.买紫薯。购买紫薯时，要选择块状规则、表皮光滑、无凹坑和芽眼、大小适中的土豆。对于同样大小的紫薯，选择较重的一个。
2. 烤前准备。挑一个150g左右的紫薯，洗净，沥干水分，待用。烤紫薯时，不要选择太大块，不容易烤熟；尽量不要选择圆片，原因同上。
3. 烘烤。用干厨房毛巾擦干紫薯表面，放在微波炉的烤架上，选择“烤紫薯”--150g，开始烘烤，微波炉显示6分钟即可出炉。注意：不要放在烤盘上，放在烤架上加热均匀。
4、烤1分钟后，打开微波炉门，取出晒干的紫薯，用牙签在紫薯上戳五六个小孔，放回烤箱继续烤。用牙签炸紫薯皮的目的是为了释放紫薯内部的热量，让里里外外受热均匀。
5.烘烤3分半钟后，取出紫薯，重复以上步骤4，继续烘烤。这时，一股清香扑鼻而来。
6、6分钟后，停止微波炉，烤紫薯。将紫薯取出，放在干燥的盘子上，稍凉后即可享用甜烤紫薯。我的紫薯有一个白色的果肉，比紫色的更甜。
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