冬瓜是人们常吃的一种瓜类蔬菜。炒或煮汤时加一点,非常好吃。而且冬瓜还有利尿的作用,所以吃冬瓜对人体很有好处。 .冬瓜汤的做法有很多种,也可以放不同的材料。下面就给大家讲讲带骨炖冬瓜汤的具体做法。想吃的可以学起来~
1. 练习1
材料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1片,干北丁100克。麻油1茶匙、精盐2茶匙、味精1茶匙、
实践:
1、排骨洗净,放入沸水中稍煮片刻,然后去血,捞出沥干水分。
2.生姜洗净,拍散,
3.冬瓜切成厚片,
4.砂锅里放水,加入排骨,干北丁姜,大火煮开,小火煮40分钟,排骨煮熟后加入冬瓜片,
5.冬瓜煮熟后,加入盐、味精和香油。
特点:清香爽口,清热解暑。
大厨心知肚明:冬瓜切成厚片后,不容易炖,口感会更好。
2. 练习2
材料:冬瓜200克,排骨100克,香油适量,大葱、姜、胡椒粉、盐、味精适量。
做法: 1、冬瓜去皮,洗净切块。
2 排骨洗净切块。
3 洋葱洗净切段。姜洗净切片。将胡椒粉磨细。
4 将排骨放入锅中,加少许水烧开,除去泡沫,加入冬瓜、葱、姜、花椒等调味品。
5 将排骨和冬瓜煮熟,加入盐和味精,煮沸一到两次,最后淋上香油。
3. 练习3
1.排骨洗净,用沸水煮沸,除去泡沫,洗净备用。
2.冬瓜去籽(也可以不去籽,籽有养肝明目的作用),切块。
3. 生姜切片,或将松散的生姜拍成小块。
4.将排骨和姜片同时放入锅中,加水,先大火煮开,转小火炖1小时左右,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味。
四、练四
1 生姜切块,用刀背压碎。把瓜切成大块。
2 将排骨放入沸水中焯去浮沫。
3 将排骨、姜、2/3锅水放入电砂锅,转大档炖2小时,再转中档炖4小时。
4 加入冬瓜和盐,炖3小时。
注意:
1 排骨和冬瓜的比例可以调整。上菜前30分钟可以加入韭菜,更香,更好看。
2 没有电砂锅可用的普通锅。排骨用大水煮开,转中火煮60-90分钟,加入冬瓜煮至透明。
3 一开始不要加盐。
4 排骨上的脂肪不要去掉,脂肪会很油。
五,练五
主料:冬瓜500克,排骨600克
辅料:姜1片、花椒15片
1、冬瓜去皮去籽,洗净,切块,约5mm厚,不能太薄,否则易碎;姜切片,待用;
2. 准备一锅开水,将排骨放入,煮3分钟左右,捞起,冲洗干净,沥干(目的是去血和腥味);
3. 将排骨、姜片、花椒放入炖锅,加水,水量略高于食材,开始炖;
4. 1小时后,加入冬瓜块,加少许盐调味;继续炖半小时左右,直到冬瓜完全煮熟。

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