姚姥爷食疗养生膏方

开水蛋怎么煮不烂

在学生时代或者上班期间,由于时间赶时间,在家做早餐的时候大部分时间都是白开水煮鸡蛋,但是简单的水煮鸡蛋成品却参差不齐。有人会奇怪,为什么同样的步骤煮出来的水煮蛋会有自己的烂壳,也就是在煮的过程中蛋清会出来。其实有些小窍门可以让水煮蛋不烂。

刺针方法:鸡蛋洗干净后,用家用缝纫针(超细的那种)在鸡蛋的屁股上扎一个小孔(较粗的一端,不是尖的一端),不要刺得太深,不要用力过猛,轻轻戳一个小洞。因为鸡蛋的屁股上有一个气室,当鸡蛋煮开的时候,蛋壳里的空气会慢慢的从小孔里漏出来,蛋壳也不会破。

冷水浸泡:鸡蛋洗干净后,在装满冷水的盆里浸泡半小时,降低鸡蛋内的气压,然后开大火,烧开水5分钟,关火, 浸泡 5 分钟。这样贝壳就不会破裂

中火煮不超过10分钟:大火时鸡蛋受热,压力迅速上升,鸡蛋膨胀,蛋壳容易裂开;火太小,蛋清容易煮熟,但蛋黄煮不熟;所以煮鸡蛋应该用中火煮,煮的时间最好不超过十分钟。如果时间过长,鸡蛋煮熟后营养成分会减少,鸡蛋会变得很硬,不好吃,影响消化吸收。未煮熟的鸡蛋。控制火候和时间,鸡蛋不会轻易破裂。

加盐加醋法:煮鸡蛋的时候,可以在水里加点盐或醋,一点点就够了,可以软化蛋壳,蛋壳不易开裂,煮熟后容易剥落。




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