人经常腹泻的原因有很多，但导致腹泻的根本原因应该是人们平时的饮食问题。例如，食用不卫生的食物或已过保质期的食物，往往容易出现腹泻。生活中也有一些食物是不能同时吃的，所以如果两个矛盾的东西一起吃，就会出现腹泻。但是腹泻喝粥好吗？
拉肚子应该喝什么粥
拉肚子喝什么粥，拉肚子就是拉肚子。腹泻其实是一种胃病，是消化系统的常见症状。尤其是婴儿腹泻很常见。有生理性腹泻和季节性腹泻。妈妈一定要时刻注意宝宝的动态，腹泻时喝粥是更好的选择。
<强> 1。小米粥
原料：小米适量，水。
做法：做小米粥时，先把水烧开，再放入洗过的小米中，先煮沸，再用文火汤，大火后可以关掉浓汤。
功效：开胃，补虚损，益丹，可用于气血虚弱。
<强> 2。黑梅粥
原料：黑梅15～20克，大米10克，冰糖。
做法：将洗净的梅干放入锅中，加适量水，炒至汁收，捞出渣汁，加入煮好的米饭，待米饭过熟后加入冰糖煮。
功效：疏肝健脾，涩肠止泻。
<强> 3。糯米粥
原料：干仁15个，山药15克，莲子15克，大米50克。
做法：炒前三味，去渣，饭后煮粥。
功效：补肾健脾，温阳止痛。可以吃早餐和晚餐。
<强> 4。荔枝山药粥
材料：干荔枝肉50克，山药莲子10克，大米50克。
做法：先将三种口味加入锅中煮至酥脆，再加入洗净的糯米煮沸。
功效：温肾健脾，健肠止泻。用法：每天一次，睡前服用。
<强> 5。枣粥
材料：山药400克，薏苡仁500克，藕粉100克，大枣50克，粳米2500克，白糖250克。
制法：将大麦洗净，将山药磨成粉末。将薏苡仁、粳米、大枣放入锅中煮粥，煮至薏苡仁打开，糯米熟。将山药粉倒入锅中，边搅拌边撒。约20分钟后，将莲藕淀粉放入锅中。搅拌均匀，停止加热，将粥放入碗中，每碗加入25克糖。每次吃一小碗，每日2～3次，温服。
功效：补气血，健脾除湿。适用于脾胃虚弱、食欲不振、乏力者。
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