牛扒菇是一种非常珍贵的食用菌,所以与其他菌菇相比,牛扒菇比较少见。同时,牛扒菇晒干后还可以入药。因为牛扒菇本身就具有食疗活血的功效,更重要的是,牛扒菇中还有一种特殊的柠檬香气,这也是人们爱吃牛扒菇的重要原因。而在制作牛排蘑菇的过程中,有哪些自制的方法呢?
牛排蘑菇的功效与作用
1. 鲜嫩的食物
牛排蘑菇鲜嫩,带有特殊的柠檬香味,富含维生素C和多种氨基酸。可烹制成美味名菜,深受欧美日美食家推崇。
2.降低后备压力,提高人体免疫力
牛排菇可经常食用,可减少胆固醇堆积,降低背压,提高人体免疫力,防治坏血病。牛
3. 抗真菌抗生素
排泄菌的发酵菌丝含有一种新型抗真菌抗生素,含有亮氨酸等17种氨基酸,还含有一种稀有氨基酸——丁氨酸。是一种珍贵而美味的食用菌,色、形、味俱全,药食俱佳。有“山上牛肉”的美誉,深受消费者青睐。
牛排蘑菇分步教程
原味牛排蘑菇
1. 牛扒菇洗净去蒂,平底锅加少许橄榄油,油微热后,将牛扒菇伞面朝下放入。
2.小火煎一分钟翻个面,均匀撒上少许盐,一点点就好。事实上,味觉较弱的人是不需要调味的。
3. 蘑菇盖中加入少许蒜末,小火煎三四分钟。煎的时候不要动,以免原汁流出。放置花盆时要小心。嗯,趁热吃,不然原汁会滑回去~
练习2
1. 用吸油纸擦拭牛排蘑菇,去掉茎
2. 洋葱和香菇切丁;把培根切成小块
3. 中火加热平底锅,加入培根炒至出油
4. 加入洋葱炒香
5. 加入蒜末和香菇丁,炒至香菇变软,加盐和黑胡椒调味
6.关火,加入番茄汁搅拌均匀
7. 用盐和黑胡椒调味牛排蘑菇
8. 将洋葱和培根放入牛排蘑菇中
9. 挤适量蛋黄酱,撒上磨碎的马苏里拉芝士
10. 将牛排蘑菇放在烤盘上,盖上铝箔
11.放入烤箱烤10分钟
12. 取下铝箔纸,烘烤至芝士呈金黄色
13. 撒上切碎的欧芹即可食用

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