姚姥爷食疗养生膏方

摔伤喝什么汤

重度跌倒通常会损伤患者身体的软组织和骨骼,所以在发生重度跌倒时,患者一定要注意身体的恢复,多吃有利于伤口恢复的食物。其中,各种食材熬成的汤成为了大家恢复体质的必备食品。那么跌倒后喝什么汤可以加快身体伤口的恢复呢?

1、五七红枣汤。制作首乌20克、黄芪15克、红枣10粒、母鸡200克,将黄芪、首乌洗净,用纱布袋密封;清洗红枣(去核);将母鸡洗净切小块,一起放入砂锅中,加适量水,煮沸,然后炖2小时,取出药袋,调味,喝多少就喝多少想。

2. 天麻老鸭汤。野鸭1只(约750克),首乌20克,天麻10克。先将天麻、首乌片包入沙布袋中,将老鸭肉切成片,将药袋放入锅中加水一起煮。煮熟后,从药袋中取出,用葱、姜、盐、酒调味,常作菜食用。

3.肉苁蓉羊肉汤。洗净羊肉200克,肉苁蓉12克,连碎12克,酱、姜、盐适量。将洗净的羊肉切块(将调料放入锅中加水煮沸),放入5克绿豆煮沸15分钟,将绿豆和水一起倒入,去除异味。加入水、肉苁蓉、切碎和调味,用小火炖至肉完全煮熟。喝汤吃肉。

4、乌鸡皮汤。丝鸡100克,五加皮15克,巴戟天10克,杜仲20克。乌鸡洗净切块,奇亚籽、巴戟天、杜仲洗净切小块,放入砂锅内,加适量水,大火煮沸,待用。然后炖2小时,调味即可食用。




微信扫码添加客服

上一篇:吃啥去口臭

下一篇:蓝莓果酱的吃法