母乳应该是婴儿的主要来源，在婴儿五个月左右时可以添加一些辅食。婴幼儿辅食应有软烂的口感，宝宝的肠胃很娇嫩，有助于消化吸收。适合婴幼儿的粥有很多种。肉糜粥必须将肉剁成泥，将米饭煮至浓稠可下咽。宝宝辅食应一次少量添加，吃完没有不良反应后适量食用。
婴幼儿粥
烂米粥
放入50克好米或小米，洗净，放入小锅中，加水500克，浸泡1小时左右，使米粒吸水膨胀。
肝泥粥
猪肝洗净，入锅煮熟，去掉筋膜，在熟菜砧板上剁成泥，放入粥或面中煮沸后食用。
鸡蛋花粥
将鸡蛋一个个打碎，取一碗浓汤，放在火上，倒入鸡蛋，边烧边搅拌，煮至变成蛋花米汤，然后放一碗粥，煮开加入盐、熟油和味精。
鱼粥
将鱼（黄鱼、带鱼等）洗净，去鳞、去鳃、去内脏，去骨，将鱼压碎按所需量拌入粥中，加少许盐、味精、洋葱、生姜等一起煮成鱼粥。
蔬菜粥
取绿叶蔬菜适量，洗净切碎，大米或小米60克洗净，放入锅中，加适量粥。煮熟后，加入碎蔬菜或碎肉和少许盐，煮至熟。 9人份——10个月宝宝的主食。
婴幼儿肉糜粥做法
原料
青菜2条、肉末50克、米饭30克、水适量
步：
1. 大米洗净，浸泡半小时
2.加入适量的水
3.大火烧开后转小火
4.猪肉瘦肉切成小块
5.把肉剁成肉末，注意要很细
6. 切碎的蔬菜
7.米粥煮至浓稠时，用勺子搅拌至米粒变软烂成糊状
8.加入切碎的蔬菜和肉末
9. 搅拌均匀，继续煮5分钟，至熟粘稠
提示
煮粥的时候可以参考广式生粥法，煮粥的过程中要不停的搅拌，这样浓稠的粥更适合宝宝吞咽。
辅食补充的基本原则
从少到多，从薄到厚，从薄到厚，最开始应该先添加辅食的种类。待宝宝反应好后，再添加一份，逐渐增加辅食的品种和数量。 4-6个月辅食可以吃这些食物：米粉、稀粥、果泥、蔬菜泥、果汁
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