熬粥的时候可以放不同的食材,不同食材熬成的粥味道不同,对人体的作用也不同。对于高血糖患者,不仅可以通过药物降低血糖水平,还可以通过日常饮食来调整高血糖现象。其中,喝粥是调节高血糖的好方法。高血糖患者可以喝什么粥?
1.蚕蛹粥
方药:蚕茧10只,粳米适量。方法:
用茧蚕蛹煎汤,取汁去茧,加米煮成粥。功效:益肾补虚,止渴。用法:早餐和晚餐均可服用。
2. 葛根粥
方药:葛粉30克,粳米100克。制作方法:将粳米加入适量的水,大火煮沸,转火煮半小时,加入葛根粉拌匀,至米烂成粥。功效:清热生津,除烦止渴。用法:
每天早晚服用 3 至 4 周。
3.玉竹粥
方药:玉竹15-20克(鲜用30-60克),粳米100克,冰糖少许。
制法:先将鲜肥玉竹洗净,去根,剁碎煎浓汁去渣,或用干玉竹煎汤去渣,加入粳米,加水适量煮成粥,煮好后放入粥。加入冰糖调味并煮沸。功效:滋阴润肺,生津止渴。
用法:早餐和晚餐均可食用,5~10天为一个疗程。
4. 芝麻黑豆粥
黑芝麻500克,黑豆1000克。
将两者一起加工成粉末。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加入50克面粉,拌匀煮成粥。分3餐,随餐食用。
5. 苦瓜粥
苦瓜150克,粳米50克。
苦瓜洗净,去蒂,去籽,切片。粳米洗净,锅中加水煮成粥,加入苦瓜片,小火煮10分钟。早晚各吃两顿。

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