儿童的饮食与成人完全不同，因为儿童的身体发育不成熟，尤其是胃肠系统功能不健全，不能像成人一样消化各种食物。因此，大多数家庭只能单独为孩子烹制适合的饮食。果蔬汁的搭配是很常见的做法，效果非常好。适合儿童成长的目的。下面我们来看看儿童果蔬汁的搭配和功效。
大枣苹果汁
材料：新鲜红枣20个，苹果1个，洗净用开水稍微烫一下备用。
制作方法：将红枣倒入炖锅中，加水小火炖至烂。用刀把苹果切成两半，去掉果核，用小勺子把苹果切面的果肉刮掉。将苹果泥倒入红枣锅中煮一会，过滤后给宝宝吃。
特点及功效：儿童时期是大脑发育的关键时期，喝枣汁对智力发育非常有益。红枣能补中益气，养血安神。
白萝卜汁
材料：白萝卜一根，切成细丝，梨半个，切成薄片备用。
制作方法：将白萝卜倒入锅中，加水烧开，小火炖10分钟，加入梨片煮5分钟即可食用。
特点与功效：富含维生素C、蛋白质、阿斯巴甜铁等，具有止咳润肺、助消化等药用保健作用。
鲜奶西瓜汁
材料：西瓜2000克，鲜牛奶400克，蜂蜜20克，冰块（备用，视用餐人数而定）。
具体做法：将西瓜切块，放入榨汁机榨汁；然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒入干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。
特点与功效：夏季健康饮品。此饮品具有醒酒明目、清热降热、消肿、降血压、美容等功效。
鲜奶李子汁
材料：李子200克，蜂蜜10克，鲜牛奶20克，冰块20克。
具体做法：李子洗净去核，与鲜牛奶、蜂蜜一起放入搅拌机，边搅拌边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。
特点与功效：本品具有生津利水、清肝热、化瘀、开胃、消除疲劳的作用。
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